跟踪随访两年，这位坚持生活方式管理的多囊女生发生了什么变化？

经常有多囊女生问我们，改变生活方式真的管用吗，坚持多久才能恢复正常月经，服用营养补充剂就可以吗，要吃多少个疗程？

我很能理解大家的心情，因为在大多数人的观念里，疾病都是可以被治疗而消失的，但遗憾的是，慢性病例外。

多囊卵巢综合征是一个需要进行管理的疾病，方法得当，任何人都可以像普通人一样来月经、怀孕。

但要是忽略病因，单靠药物控制症状，那么不仅多囊不会好，还可能会催生出其他疾病，比如糖尿病。

所以，如果你想靠数个疗程来治愈多囊，从此高枕无忧，我们帮不到你。

不过，你若能转变心态，试着改变生活方式，哪怕只是每天进步一点点，只要找准方向，坚持下来，时间都会成为最好的良药。

下面这位小姐姐从2020年就与我们一直保持联系，她最近做的激素报告显示睾酮完全正常（小于55ng/dL），B超也不再提示多囊样改变。

我们希望你也可以这样，而不是焦虑地找不存在的治愈方案。

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