不管是调经还是备孕，时间就是良药

对待健康问题，我们经常过于心急。

明明是多年不良生活习惯促成的疾病，却妄图两三个月内逆转，难道健康就那么廉价吗？

我觉得它是奢侈品来着，得花“大价钱”才能保值或买回来，所以生病后想恢复健康是必须要付出巨大代价的。

所幸，这个代价有时候不怎么花钱，只需要自律。

从每天的饮食、运动、作息做起，坚持足够长的时间，静待花开。

今天就简单分享个案例吧，看完就早点休息哦，晚安。

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